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日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是(shì)最古(gǔ)老(lǎo)的天(tiān)然饮(yǐn)料之(zhī)一，被誉(yù)为(wèi)白(bái)色血(xuè)液，对人(rén)体的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思义是从雌性奶牛身上所(suǒ)挤(jǐ)出来的(de)。

　　在(zài)不同(tóng)国家(jiā)，牛(niú)奶也(yě)分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂(zá)，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖(táng)、无(wú)机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营(yíng)养价值更(gèng)高一些，实际上所谓的浓牛奶不(bù)过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶(nǎi)的(de)话，则(zé)会引(yǐn)起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛(niú)奶不能(néng)和(hé)巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起(qǐ)食用，认为这样味(wèi)道更好，实(shí)际上(shàng日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国)将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话(huà)甚至(zhì)会引发(fā)缺钙(gài)、头(tóu)发(fā)干枯等(děng)。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人(rén)认为(wèi)将牛(niú)奶(nǎi)和稀饭一起食(shí)用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是(shì)不(bù)正确(què)的(de)。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不(bù)要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国可以为(wèi)身体补(bǔ)充营养(yǎng)，其(qí)实这样做(zuò)是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白质会被(bèi)迫转化为(wèi)热量消耗(hào)掉，这样实(shí)际上是起不(bù)到什么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个小(xiǎo)时(shí)左右喝牛(niú)奶(nǎi)，这样牛(niú)奶中的营养才能(néng)最大限度的(de)被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服药(yào)。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛(niú)奶送服，这样做会破坏药(yào)物中(zhōng)的(de)有(yǒu)效成(chéng)分，起不到(dào)治疗疾病的(de)目的。日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国

　　牛(niú)奶(nǎi)不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸(fèi)，这样(yàng)会破坏牛奶中的营(yíng)养成分(fēn)，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也(yě)不(bù)要往里(lǐ)面加糖，否则会危害我们(men)的身(shēn)体健(jiàn)康，最(zuì)好是煮完(wán)之后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻(zǔ)碍人(rén)体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用。