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只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是(shì)为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再(zài)生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步(bù)收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的，一般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成(chéng)子宫移(yí)位(wèi);长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移(yí)动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十(shí)到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时(shí)不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每天要保证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天(tiān)就可以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简单(dān)活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个(gè)女性(xìng)生(shēng)孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一种，而(ér)在(zài)产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平(píng)行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复(fù)到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时(shí)候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的(d只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了e)睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候(hòu)一(yī)般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促进(jìn)子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫(gōng只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了)环形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫的(de)收缩，女性(xìng)在产后24小时(shí)以(yǐ)内，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩(mó)擦就(jiù)有加强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益(yì)母草给(gěi)产妇服(fú)用，一(yī)般服(fú)用五天，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫收(shōu)缩了。